
В городском округе Шаховская действует программа поддержки активного образа жизни для пожилых людей «Долголетие в Подмосковье».
Пенсионеры бесплатно посещают кружки и спортивные секции, бесплатно или со скидкой ездят на экскурсии. Самым популярным видом досуга по результатам голосования жителей на портале «Добродел» оказалась скандинавская ходьба. Ее выбрали 53 процента респондентов. Уникальность фитнеса в том, что во время движения участвуют более 90 процентов мышц организма. При этом занятия не дают нагрузку на позвоночник, коленные и голеностопные суставы, как при беге или езде на велосипеде. Новичков в секциях обучают специалисты. В Шаховском городском парке регулярно проходят мастер-классы по скандинавской ходьбе



